5 days and counting.
Wow nu är kroppen verkligen helt genomkörd, överkropp 4 dar på raken och igår var det benen som fick lida.
Började med 1 timmes vanligt styrkepass där vi inte tog i allt för mycket utan höll oss på en lagom nivå för att orka med allt, sedan var det dags för mig och Micke att bege oss en trappa ner för att närvara på spinning-passet.
55 minuters trampande!! jag vet inte riktigt hur Jompa lyckades lura med oss dit men där satt man på en sadel och trampade så att svetten sprutade.
Efteråt så kändes det faktiskt riktigt skönt att ha gjort det så det kanske blir några fler måndagar på cykeln, åtminstone tills det blir varmt nog ute att sätta på sig löpardojjorna iallafall. :)
Nu är vi inne på dag 6 och för att vila överkroppen en dag iallafall så blir det lite mer ben idag och desto mer mage, sen imorgon så börjar vi om igen med bröst-triceps för att eventuellt köra rygg-biceps på torsdag.
Mycket mysigt att se fram emot med andra ord, haha.
Började med 1 timmes vanligt styrkepass där vi inte tog i allt för mycket utan höll oss på en lagom nivå för att orka med allt, sedan var det dags för mig och Micke att bege oss en trappa ner för att närvara på spinning-passet.
55 minuters trampande!! jag vet inte riktigt hur Jompa lyckades lura med oss dit men där satt man på en sadel och trampade så att svetten sprutade.
Efteråt så kändes det faktiskt riktigt skönt att ha gjort det så det kanske blir några fler måndagar på cykeln, åtminstone tills det blir varmt nog ute att sätta på sig löpardojjorna iallafall. :)
Nu är vi inne på dag 6 och för att vila överkroppen en dag iallafall så blir det lite mer ben idag och desto mer mage, sen imorgon så börjar vi om igen med bröst-triceps för att eventuellt köra rygg-biceps på torsdag.
Mycket mysigt att se fram emot med andra ord, haha.
Kommentarer
Postat av: Annelie
haha mjo det vart lite surt faktiskt, att stå där som ett fån o muttra för sig själv. Rent automatiskt tar man då snabbt upp mobilen och låtsas sms:a för att inte se dum ut =)
Trackback
