mrludde

Ja ibland går ju inte allt riktigt som man vill eller hade tänkt sig, som idag efter jobbet när det var dags för ännu en dags träning på gymet.
Det var ju ett bra tag sedan man tränade ben sist och speciellt använda sig av fria vikter när man gör det, så efter att ha tagit 70 kilo i benböj 10 gånger relativt enkelt så lägger jag på 10 kilo till inför sista omgången men på första försöket när jag böjer mig ner känner jag direkt att något är fel..
Det hugger till i ländryggen och abryter direkt övningen under större smärtor, otroligt stelt rör jag mig mot mattorna och börjar strecha med hjälp av Daniel. Känns mycket bättre nu men fortfarande lite stelt, hoppas innerligt att det går över tills imorgon. =)

Lyckades hur som helst ta mig in till medis och besöka sommarklubben, kom fram till igår att jag varit där varje torsdag sen som startade.. vilket kan ses som riktigt illa men vad tusan.. =D